FC2ブログ

茶話会

今日も、ご訪問いただき有難う御座います。
 
昨日22日()は、脳トレの日、グループ名は「コグニサイズ同好会」。
cognition (認知) exercise (運動) を組み合わせてcognicise(コグニサイズ)。
昨年は行政指導でしたが、今年1月から自立して11名で発足。
今年10月から行政指導の二期生が合流して会員が一気に2倍。
会員が22名ともなると纏めるのが大変です。
 
普段の内容は
1) やさしい体操30分
2) ゲーム感覚で脳を刺激するコグニサイズ30分
3) あしぶみラダー30分・・・・・・少し物足りない(笑)。
 
何度も紹介しました↓コグニサイズあしぶみラダー。
1分50秒当たりまではスルーしましょう。
こちらは↑基本と超簡単な初級の足踏みパターンです。
慣れるとリズムよくピョンピョンと進みますが・・・・!!
 
我々はラダーを2本継ぎ足して、Uターンなしで行います。
継ぎ足し部で、色のパターンが左右逆にしています。
頭のスイッチが切り替わらないと、パニックに !!
そう、そうなるのが脳の老化を防止してくれるのです。
イメージ 1
1マスの中で、赤と緑の時に足を外に出して、黄で拍手・・・・
こうなると、中級です。
全て巧くできると、ステップあっぷして更に脳に刺激を !!
 
前回の集いの帰りにもう一人の幹事に、「次回は最後に茶話会をやりましょう !!
と、提案し、昨日は会員も知らなかつた茶話会でした。
 
茶話会の前に、昔取った杵柄で、急遽ゲームの開催。
二人一組で紙テープを使ったゲーム。
 
約2mの紙テープの両端を左右の手首に結びます。
(神テープで手首を切らないように、指が2本通る程度ゆるく結びます)
人の両手に結んだ紙テープで、人間とテープで大きな輪っかができます。
その紙テープに、もう1人の紙テープを一旦引っ掛けて(クロスさせて)
同じく両手首にテープの両端を結びます。
二人は紙テープでクロスして連結されています。
 
全員が2人連結した所で、
「紙テープを切らずに、二人は離れて下さい !! 必ず離れることが出来ますから !!
皆さんワイワイ必死になって、輪っかの中に1人を入れたり出したり苦戦です()
そのままではクロスした二つの輪っかは外すことは出来ません。
一番心配だつたのは、夢中になり過ぎて転ばないか()
ゲームの回答は、体を動かすのではなく、頭を使って出来ることですが・・・・。
2~3分経過しても、1組も離れることができず()

手首のテープのユルユルの隙間に相方のテープを通して・・・・・ !!
説明しても出来ないグループばかりで、何度も実地説明()
一度やったこのゲームは同じグループでは2度と使えません !!
 
その後に茶話会 !!
テーブルと椅子を出している間に、1人の会員が余った紙テープを使って !!
イメージ 2
 
チトテーブルが長くなりすぎました。
イメージ 3
最後にコグニサイズを始めてからの感想を各自発表 !!
 
最後は定番の写真撮影です。
イメージ 4
全会員22名中、20名の参加。
前列中央はインストラクター。
残念、この一枚はやまちゃんが撮影者でした。

終了したのはいつもより45分も遅くなりましたが、
来年もまた楽しくやりましょう !!
「やまちゃん、またゲームをやって !!」の声もありました()

もう一つ別の地域で、行政指導の脳トレに途中から参加していますが、
来春4月から自立しないといけません。
こちらも世話人にさせられそうです。
シャイが服を着ているのにまたですか・・・・(爆)。
 
では今日も一日楽しく過ごしましょう !!
最後までご精読頂き感謝です。
スポンサーサイト



コメント

コメント(8)
No title
日々楽しく過ごしていらっしゃいますね。
いい雰囲気が伝わってきますよ~~

撮影されたりお手伝いもされて
やまちゃんなくてはならない存在ですね^^

バンポマダム

2017/12/23 14:45 URL 編集返信
No title
盛会ですね!
みなさん楽しそうな雰囲気が画像からも伝わってきますよ。楽しく笑うのが一番です。
またまた忙しくなりそうですが、それもまたボケ防止ということで。

inakanekonyan

2017/12/23 18:52 URL 編集返信
No title
ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀~~~コンバンワー♪
茶話会、楽しい時間でしたね。
カメラマンと言うのはちょっと残念でしたが、
シャイが服を着てる様なだなんて仰るけど、
世話人をさせられそうと言う事は、
それだけ上に立ち
盛り上げて下さる才能ありの方って事ですね。

ユーチャン

2017/12/23 22:20 URL 編集返信
No title
♪ バンポマダムさま ♪

ボケ防止の遊びです。
今年の1月から行政主導から離れて自立した時は11名で何とかまとまり良かったが、10月から行政主導の二期生が合流してから会員が一気に2倍。
世話役は私ともう一人の男性ですが、会員が増えてまとめるのが大変(爆)。
茶話会も会員に知らせずにサプライズ実行で正解でした。
事前に計ると、色んな要望がでてとりとめのないことに・・・(笑)。
いえいえ、私は恥ずかしがり屋でシャイが服を着ているようなもの・・・・ヒッソリとお世話です(爆)。
コメント有難う御座いました。

やまちゃん

2017/12/23 23:39 URL 編集返信
No title
♪ inakanekonyanさま ♪

ボケ防止の爺&婆連中の遊びです。
月に2回の集いで少し物足りない気も。
しかし、これが同じ週で月4回となると不思議に大儀になりますが、もう一つは曜日が異なりますから良いのです。
もう一つの方の方は、私だけが少し地域違い・・・・・本当は世話役は勘弁して欲しいがメンバーを見渡すと・・・・・しかたないかな(爆)。
シャイが服着ていますが、役に立つやら !!
コメント有難う御座いました。

やまちゃん

2017/12/23 23:40 URL 編集返信
No title
♪ ユーチャンさま ♪

カメラマンとはホンの数枚撮っただけで、集合写真に入れなかっただけ(笑)。
この会の世話人は致し方ありませんが、もう一つは私だけが少し地域違うよそ者・・・・。
皆さん徒歩で会場入りですが、私だけ駅から始発のバスで通いです。
更にあれもこれも世話役は勘弁して欲しい。
メンバーを見渡すと、適任者が1人おられますが出席率が50%以下 !!
若い女性陣に頑張ってもらいたいですね。
コメント有難う御座いました。

やまちゃん

2017/12/23 23:47 URL 編集返信
No title
おつかれさまです。良いことやってますね。脳トレ必要ですね。
やはり女性が多い。今度は三脚を用意して撮りましょう(爆)
でも楽しそうですね。婆は駄目だなそうした中には入るのにが手。
若い子達とわあ=ぎゃーやってます。

cosmos1019jp

2017/12/24 08:04 URL 編集返信
No title
♪ cosmos1019jpさ ♪

若い女性が入ってくれて「わあ=ぎゃー」とやりたいもの(爆)。
爺&婆ばかりの遊びです・・・・、(ギリギリ)戦後生まれはやまちゃんを含めて3人のみ。
趣味の会にしろ色んなグループがありますが、どこも女性が多いです。
連れあいに先立たれた方はホンの一部ですが、他のご主人さまは他に囲碁将棋などをされていると思いたいです。
コメント有難う御座いました。

やまちゃん

2017/12/24 09:08 URL 編集返信
コメント投稿
非公開コメント

カレンダー

プルダウン 降順 昇順 年別

07月 | 2020年08月 | 09月
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -