FC2ブログ

昨日の歩数計

今日も、ご訪問いただき有難う御座います。
 
昨日のスマホの歩数計です。
チョット・・・・スマホの歩数計は壊れていないか?
イメージ 1
 
では万歩計の方は?
イメージ 2
誤差範囲の違いか、スマホの方も壊れてはいないようです。
 
昨日の朝一のノルディックウォーキングは約7千歩でしたが、
その後に体操教室に行って、昼食後は電車で4駅~地下鉄に乗り替えて
2駅の所にある大きなショッピングモールへ。
余りにも広くて~広くて歩き疲れました。
しかも、目的のものは買えずに・・・・。
疲れたと言うより、足の裏が熱を持っているかのよう。
今日のウォーキングは中止です。

 過ぎたるは猶及ばざるが如し !
こんなに歩くものではありません。
昔は健康の為に一日一万歩と言われてきましたが、
今は健康の為に一日八千歩です。
 
 それでは今日も一日楽しく過ごしましょう !!
最後までご精読頂き感謝です。
スポンサーサイト



コメント

コメント(10)
No title
歩く事は健康に良いですが歩き過ぎは逆に体を痛めます。お身体を大事にされて歩かれて下さい。私は毎日8千歩を目標に歩いていますがサッカー指導を辞めてからはサボり気味です。

ダメ親父

2019/05/09 08:53 URL 編集返信
No title
昨日は草刈りしながらの22000歩以上歩きました。

帰宅後は孫が待ち構えたようにおんもです。靴を片手に履かせろ

和奈は必死で自分で履こうとして居ましたね。

丁度友人が犬の散歩で通りかかったので一緒にツインズと手を繋いで

歩きましたがこれは歩いた内は入りませんね(*^▽^*)

あまり無理しないように歩いてくださいね・(^_^;)

cosmos1019jp

2019/05/09 10:17 URL 編集返信
No title
すご~い!!
でもやっぱり歩き過ぎですね。
ノルディックウォーキングをやって、体操教室に行って、なおかつ
大型ショッピングモールへお買いもの…、その意気込みは凄いですね。
私なら、どれか一つをやったら「今日の分は終わり!」です。(笑)
そこがやまちゃんとは大違いですね~。(反省)
良い季節ですね。楽しんで下さい。

希望

2019/05/09 11:54 URL 編集返信
No title
2万歩を超えるとは・・・!

私など、1万歩を超えるのは年に数えるほどの記憶しかありません。
(これ、自慢ではありませんね 苦笑)

mer**sama

2019/05/09 21:19 URL 編集返信
No title
♪ ダメ親父さま ♪

ご指摘の通り、まさに「過ぎたるは猶及ばざるが如し !」です。
帰宅後、入浴してから足の裏を念入りにマッサージです。
今朝はウォーキングを中止しましたが・・・・・・・・(爆)。
コメント有難う御座いました。

やまちゃん

2019/05/09 22:04 URL 編集返信
No title
♪ cosmos1019jpさま ♪

草刈り・・・・2万2千歩・・・・そんなに広いお庭に驚愕です(爆)。
昨日の予想では1万5千歩でしたが、最後のお買い物に驚きです。
初めて行ったモールでしたが、広い上に目当てのお店の中のこれまた広いこと。
店員が少なく自分で探しまわりましたが、最後は店員を探し回って聞きました。
目当てのものがなくて・・・・疲れが倍増・・・爆)。
コメント有難う御座いました。

やまちゃん

2019/05/09 22:04 URL 編集返信
No title
♪ 希望さま ♪

いやはや、やってしまいました。
最後のモールに行く時の予想は1万5千歩でしたが・・・・。
初めて行ったモールが、広い上に目当てのお店の中のこれまた広いこと。
店員が少なく自分で探し回りましたが、最後は店員を探し回っることに(笑)。
結果、目当てのものがなくて・・・・疲れが倍増しました(爆)。
コメント有難う御座いました。

やまちゃん

2019/05/09 22:05 URL 編集返信
No title
♪ mer**samaさま ♪

日頃は多く歩いても1万5千歩、普段は1万歩でしょうか。
たまには8千歩もあります。
チラリと調べてみたら、2万歩は2年に1回程度発生していました。
1万歩の必要はありません、8千歩を目標に歩いて下さい。
ご近所の方が、夕方になってお出掛け・・・・「あら、今からお買い物ですか?」、
そのお返事が、「今日は8千歩に少し足らなかったから、8千歩までチョット町内を歩いてきます」・・・・・・・・(爆)。
コメント有難う御座いました。

やまちゃん

2019/05/09 22:05 URL 編集返信
No title
おはようございます やまちゃん

モールへ行くと歩数伸びますね。
それにしても2万歩超え!
すごい。くたくたになりませんでしたか?
足裏が心配です。
今日は少し足を休めてくださいね。

ヤスミン

2019/05/11 08:33 URL 編集返信
No title
♪ ヤスミンさま ♪

ハイ、もうくたくたでしたよ。
足裏の足底筋膜炎の前科が何度もありましたから心配です。
しかし、速足となるウォーキングではノルデックウォーキング用のポールを使っていますから、体を前に押しだす感じとなりますから、足裏の筋はそれほど酷使していないのかも。
今日のウォーキングは川沿いを3キロに押さえて帰ってきました。
帰宅すると3.9キロ、5633歩でした。
今日はこのあと、どうなるでしょうね。
コメント有難う御座いました。

やまちゃん

2019/05/11 12:01 URL 編集返信
コメント投稿
非公開コメント

カレンダー

プルダウン 降順 昇順 年別

07月 | 2020年08月 | 09月
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -